关于减肥，有无数种方法，有的人喜欢通过运动来减肥，有的喜欢通过控制饮食来减肥，也有的人喜欢喝一些辅助减肥的饮品来减肥，比如说酵素。市面上有很多减肥酵素的品牌，其中素诗汇酵素是比较有名的。那么这个酵素的减肥效果是真的还是假的呢？
素诗汇酵素是真的假的
素诗汇酵素的减肥效果是真的。素诗汇酵素首先是改善肠胃，疏通肠道。肠胃好了，肠道疏通了，人的饮食就正常了，饮食正常了，吃饭消化吸收就会更好，那么吸收同样的热量，喝了酵素之后就会比喝酵素之前要吃的少了，这样饭量无形之中在减少，而且在体内存留的垃圾就更少。酵素减肥可以制定一个7日计划，从准备期开始，循序渐进的进入酵素减肥正式期。正式期后，要进行3-4天的复食阶段，逐渐恢复正常饮食。
喝素诗汇酵素减肥的注意事项
1、神经紧张、容易失眠、工作压力大的认，最好选择睡前2小时喝酵素，以达到最好的促进睡眠，改善血液循环的作用。
2、如果是有胃病的话，建议选择饭前饮用酵素，让酵素直接作用于胃部效果好一些。只是，要注意的是，最开始还是采取饭后饮用一段时间，先让胃部适应酵素，否则一开始就饭前饮用，胃部会受不了刺激。
3、胃不好、便秘、容易消化不良胀气的人，晚上吃饭应该6成饱，选择晚饭后15—30分钟后喝杯酵素，帮助消化。
相信各位女性朋友们在看完本篇文章过后都知道了素诗汇酵素的减肥效果是真的还是假的了，其实它的减肥效果还是存在的，有需要的女性朋友可以尝试一下。而减肥我们还是需要把重点放在饮食以及运动上面，长期喝酵素减肥容易造成我们营养不良。
