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杂锦荞的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-25 09:02:26  阅读:1740+ 来源:本站原创 编辑:胡静
导读:健康功效 猪肉:补肾、滋阴、益气酱油:升压、补血、护齿食材用料 荞适量 菜口适量腊肠2条相克食物猪肉适量相克食物油适量姜适量

健康功效

猪肉:补肾、滋阴、益气
酱油:升压、补血、护齿

食材用料

适量 菜口适量
腊肠2条相克食物猪肉适量相克食物
适量适量相克食物
适量 豆粉适量
蚝油适量酱油适量
适量相克食物

杂锦荞的做法

  • 1.把荞洗好,切碎

  • 2.猪肉切成肉末,放入油、酱油、蚝油、糖、豆粉腌制

  • 3.菜口切碎(菜口就是把白萝卜切条,放在太阳下晒干的食材,迟起来很爽、很脆)

  • 4.腊肠切碎,姜切丝

  • 5.姜丝爆香,然后放入荞翻炒

  • 6.依次放入腊肠、菜口、猪肉等材料,翻炒,放一些盐或者酱油就完成了

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