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中医头部按摩三招教你如何进行头部按摩

2021-08-03 08:25:20
导读:  头部是人们脖子以上的部位,中医上认为,头部是人们最为重要的器官,它关系着人们的精神健康和生理方面的健康,因为头部是五

  头部是人们脖子以上的部位,中医上认为,头部是人们最为重要的器官,它关系着人们的精神健康和生理方面的健康,因为头部是五脏六腑的精气得以发源的地方,并且头部有很多重要的穴位,因此中医十分重视对于头部的保养和按摩,这样可以对人体的五脏六腑都起到调节的作用。

  

  下面介绍中医按摩头部的具体方法。

  第一,用两只手的十个手指来敲击头部,进行头部按摩,这种方法需要将两个手十个手指微微弯曲,然后用指端来轻轻地叩击头部,在敲击头部的时候力量不宜过大。并且要将头部的每个位置都敲击一遍,每次敲击的次数在50次左右,早上和晚上各敲击一次,这是中医按摩头部的传统方式。

  第二,通过按摩前边的额头来达到按摩头部的目的。前额主要位于两个眉毛中间的发际线部位,在操作的时候需要用两个手的大拇指紧紧的贴住前面额头的皮肤。先顺时针进行按摩,然后在逆时针来进行按摩。在按摩的时候重点在前额的中间方向,这样可以帮助促进血液流通。

  第三,按摩头部的督脉经,因为这个经络和人体的膀胱以及耳朵还有许多经络都是相通的,在中医按摩的很多手法当中,都会按摩这个穴位,在按摩的时候需要将双手的手指都轻轻的弯曲,然后用小手指紧紧的贴着头部的皮肤,然后从发际线往后面按照一个方向进行梳理,这种中医头部的按摩方法可以起到刺激头皮的作用。

  上述是为大家介绍的中医按摩头部的一些方法,中医一直都是以调理为主,方法是比较温和不刺激的,因此很多人都十分相信和推崇用中医来进行治病和保健,尤其是对于头部的保健,中医按摩就显得更加的适宜了,希望大家在平时比较空闲的时候尝试用上述方式进行按摩,一定会有不错的效果。

原标题:中医头部按摩三招教你如何进行头部按摩

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