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高血脂的原因高血脂的相关知识

2021-07-21 07:41:58
导读:  虽然说我们现在的生活水平提高了,但随之而来各种各样的疾病却越来越多,高血脂是生活中比较常见的一种疾病,这种疾病对我们

  虽然说我们现在的生活水平提高了,但随之而来各种各样的疾病却越来越多,高血脂是生活中比较常见的一种疾病,这种疾病对我们的心脑血管影响非常大。那么大家知道高血脂到底是什么原因所造成的呢?接下来就向大家介绍这方面的相关知识,希望对大家有所帮助。

  1、盐饮食

  当我们摄入过量的盐分,会导致我们细胞内外浓度差变化,出现细胞肿胀的情况。如果我们血管中的细胞一下子膨胀起来,那么血管内壁的空间将会减小,这就会造成血压的升高。同时,血液中的血脂就会容易沉淀下来,从而引起高血脂的发生。

  2、无运动

  之所以脂肪会堆积在这里没有办法消耗,是因为我们很少进行运动。代谢的方法有正常代谢与无食物代谢,还有的一种方法就是进行运动代谢。在运动当中我们会损失很多能量,这时候脂肪也会相应的被损耗。经常进行运动。我们身体就不会储备这么多脂肪,自然而然的就不会出现高血脂。

  3、无健康饮食

  许多朋友的饮食习惯非常的差,经常喜欢吃一些高热量、高脂肪的食物,这些食物虽然口感非常好,但是我们会摄入大量的脂肪和热量进入身体当中,长时间这样下去就会导致肥胖的发生。

  4、过量饮酒

  酒精也会导致我们出现高血脂,这是因为酒精在人体当中会阻止脂肪酸的代谢,并使得多余的脂肪酸合成甘油三酯,造成甘油三酯的浓度上升,这样血液中的脂肪就会升高。

  以上就是向大家介绍高血脂的原因,另外我们治疗血脂过高的根本目的就是为了缓解冠心病、脑中风等疾病的发生。若是经过合理的饮食调整和运动调整之后,血脂过高的情况还不能得到缓解,我们就应该询问医生的意见进行药物治疗。

原标题:高血脂的原因高血脂的相关知识

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