很多朋友在刷牙的过程中都会出现牙龈出血，那么我们是否可以判断牙龈出血后就是不健康的牙齿呢?其实这是不对的解释，牙龈出血有可能是外界条件所致导致的牙根部位出血症状，比如使用的刷牙工具不同，每个人都有适合自己的牙刷,有的适用于软毛牙刷，有的喜欢用硬的牙刷，这就很容易造成牙龈出血的问题。但是有的时候牙龈出血也有可能是由于我们身体的某些疾病所引起的,下面我们刷牙的时候牙龈出血了，该怎么办呢?
如果是我们本身没有其他疾病的话,我们就要根据我们在选择牙刷上找到导致牙龈出血的问题,虽然每个人的生活习惯都不同,如果刷牙齿的时候经常出现牙龈出血的现象,在这里我还是建议这些喜欢用硬毛牙刷刷牙的朋友,给换成软毛的牙刷,这样不仅能够保护好我们的牙龈，而且还能够很好的改善牙龈出血的现象。
其实引起牙龈出血还有一种可能，就是我们的刷牙方式有可能是不正确的，这就会导致我们在刷牙时会出现牙龈出血的现象。那么正确的刷牙方式是怎样的呢?应该是上下竖刷，千万不要左右拉动，而且刷牙水的温度一定要适中，不要太凉，也不要太热，不然会刺激牙齿从而导致牙龈出血。所以养成一个良好的刷牙方式也是减轻牙龈出血的一个好办法。
有时候的牙龈出血有可能跟我们身体里的缺少某种维生素有关，所以在平时生活中，我们可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜。平时尽量饮食上以清淡为主，多喝水，如果尝试时间使用刺激性的过于辛辣的或者是过于咸的食物有可能导致上火，从而引起口腔溃疡。在刷牙的时候就会出现出血的情况。
在某些事情发生时必定会有其引发这件事情发生的原因，所以牙龈出血定会有其出血的原因，只有找到正确的原因，才能够更好的解决刷牙时牙龈出血的现象。除此之外还要定期对口腔进行检查，如果口腔内发生了病变，都会导致不正常现象的发生，所以在养成一个良好的习惯的同时，还要定期对口腔进行检查，这样才能使我们有一个健康的口腔环境。
原标题：刷牙时牙龈出血怎么办呢要如何正确对待牙龈出血
