原标题：520 | 致最好的你
今日5月20号
是一个浪漫的日子
可对我来说也不过是正常上班的一天
作业中的你最近过得好么
有没有好好吃饭 早点睡觉啊
还有在熬夜么
气候热了 不要贪凉啊
你该不会是也像我相同在外作业
一个人的日子总是打发曩昔的
没有人陪同没有人关怀的时分
总是在将就
往常忙于作业
作业一天回到家就想躺在床上
月初拟定的看书和健身方案也被放置了
其实咱们干的不算是特别重的体力活对吧
可是在办公室坐一天精力紧绷就感觉浑身疲乏
回到一个人的小屋才能做自己
晚餐又要被泡面打发了
随意填饱肚子冲个澡躺在床上
没有意图的刷着手机
翻开一个又一个软件
仍是添补不了心里的空无
就这样辗转反侧
不知不觉现已深夜了
告知自己
闭上眼睛关掉手机要睡觉了明日还要早上上班呢
可是越来越欠好入眠
辗转了良久总算入眠
早上闹钟响了
无精打采的起床洗漱穿衣服出门去坐地铁
路上路过包子铺随意买点吃的
边吃边赶路
就这样日复一日的日子
渐渐的身体越来越不如早年
精力低迷 身体疲乏 皮肤粗糙 生理期痛苦 贫血头晕
一系列症状都在提示咱们应该注重自己的健康了
气血缺乏是大多数人的通病
但很少会引起注重
将就的日子真的一点都欠好
没人关怀的日子也要爱自己啊
早上半小时做个养分早餐
晚上回家熬个摄生粥
周末炖个排骨汤
习气一个人对话
享用独处的浪漫
也真的很不错
一到这种节日也会仰慕有男朋友或许现已成婚的人
我有两个特别要好的闺蜜
都现已成婚有小孩了
一个是L
小日子过的是很美好的
老公很疼人 婆婆照料着日常起居
怀孕期间 燕窝 养分粥 一向没断过
坐月子的时分在月子中心 饮食很健康 歇息也很好
我一向觉得她172的身高 52公斤的体魄这么瘦一人 奶水应该会不行孩子吃 但听她说每天奶水多的都涨奶
她的身体状况比怀孕之前还要好 皮肤比之前更有光泽
反而不像是一个有娃娃的妈妈
另一个朋友Z 比L先有孩子
Z的婆婆家经济条件不太好
Z怀孕期间 婆婆农忙顾不上照料Z
Z在家常常做家务 吃的也很简单
生孩子的时分又大出血
导致后来大把大把的掉头发 脸上一向冒疙瘩 奶水也不行 每天什么都不做还气喘吁吁
从这两个朋友身上就感受到女性婚后巨大的差异
一个色彩奕奕 一个面色蜡黄
我清楚的看到气色对一个人的影响有多大
所以啊
一定要渐渐规则作息 健康饮食
一个人也能够把日子过得很精美
每天给自己煲个粥
把身体养的健健康康的
为了补气血
之前我都是煮红枣吃 熬粥的时分也会放几颗红枣
可是红枣皮真实不喜欢
感觉也不太好消化
现在都是喝枣核酸
配着白粥配着生果配着牛奶
喝了一个星期
感觉皮肤有点变化了 嘴唇的色彩也泛红了 不过无名指的月牙白还没有喝出来
所以你能够熬粥滋养身体
也能够坚持吃红枣
假如想要更快更好的康复身体能够测验一下枣核酸
这款产品是对纯红枣的核酸物质的萃取
0添加剂 只要红枣和纯净水 能够彻底定心食用
关于压力大的上班族 难以入眠的熬夜党 生理期痛苦的姑娘 哺乳期奶水缺乏的宝妈
真的很有协助
特别的日子
期望特别的你安全喜乐
期望宝贵的你身体棒棒 高兴明亮
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