原标题：高血压用药，千万别堕入这“十大误区”！
高血压是国人健康的严重要挟。最新发布的《中国心血管病陈述》显现，中国心血管病患者人数2.9亿，心血管病逝世率居首位，占居民疾病逝世构成的40%以上。相当于每5例疾病逝世中就有2例是因为心血管病。
其间，50%的冠心病和卒中逝世发作在高血压患者中，25%的心血管事情可归因于高血压。因而，找出正确应对高血压的办法，一直是医学界的重要课题。
高血压用药的10个误区
误区一：没有感觉，就没问题
血压升高后会感觉头痛、头晕、耳鸣、失眠等。但有些人却没什么感觉，这好像温水煮青蛙，渐渐的升高反而不难受了。
没有感觉不等于没有危害，等发作了心梗、脑梗、脑出血感觉到的时分，或许现已晚了。所以，血压升高，不管有没有感觉都应该用药。
误区二：降压药不能随意吃，一旦吃了就断不了
降压药不是成瘾性药物，没有依靠，可随时停药。问题是不能停，一旦停药，血压会从头升高。
高血压是个终身性疾病，需求终身用药操控。这样说，不是药有依靠性，而是高血压有“依靠性”。
当然，前期无宗族史的高血压，通过改进生活办法，血压能够康复正常，能够不用药。除此之外，应该用药医治。
误区三：开端不能用好药
医治感染不能首选高档其他抗菌素，因为一旦耐药，便无药可用。这是因为细菌有对立药物的才能。
降压药作用的目标不是细菌，而是受体，不会呈现相似抗菌素耐药的状况。
所谓的好药，不光降压作用好，副作用小，并且对心、脑、肾等器官的有维护作用。所以挑选降压药，哪个好，就选哪个，并且开端就用好药。
误区四：血压高吃药，血压正常就停药
用药后血压正常，是药物的作用的成果，是药物操控下的平衡，停药后平衡被打破，血压会从头升高；
高了用药，正常就停药。这种按需用药的形式会导致血压总是处于动摇之中，而心梗、脑梗等并发症都是在血压动摇时发作的。
误区五：血压越低越好
收缩压最好维持在110-140mmHg之间，过高或过低，并发症和逝世率都会添加，这便是闻名的降压医治的J曲线。
相同的道理，舒张压最好维持在70-90mmHg之间。
误区六：发现血压升高，要快速降到正常
血压是逐步升高的，降压也要逐步下降。除了高血压危象等紧迫状况外，不主张快速大幅度降压，不然会引起脑灌注缺乏等意外状况。
对高血压急症，24~48小时内把血压缓慢降至160/100mmHg即可，一般不需求静脉用药。
临床遍及运用心痛定（硝苯地平）舌下含服紧迫降压，现在认为是不合适的。除降压过快外，还可引起交感神经振奋而诱发心脑血管病。
误区七：降压药隔几年就要替换
假如正确的挑选了降压药，血压操控的很好，并且没再次呈现副作用，应该持续用下去，不主张定时换药。
除非新品种上市，而新药在作用和副作用方面都有很大的优势，可优先考虑换药。
误区八：降压药有副作用
任何药都有副作用，包含降压药。但FDA同意的原研药（进口药）相对很安全。假如按阐明用药，副作用会很细微。
不要因噎废食，和高血压的危害比较，降压药的副作用微乎其微。
误区九：降压药伤肾
这种说法由来已久并且十分固执，这儿的“肾脏”也暗含男性性功能之意。
沙坦类，普利类，地平类降压药通过降压有保肾的作用，尤其是前两类药物更是缓慢肾脏病的首选用药，并有改进性功能的作用。
高血压导致的动脉硬化是男性勃起妨碍的根本原因，降压、医治动脉硬化也是医治男性性功能妨碍的首要办法。
总归，伤肾的是高血压，而不是降压药。
误区十：保健品也能降血压
近些年降压保健品渐渐的变多，比方降压枕、降压手表、降压帽、降压鞋垫等，这些保健品都宣称有杰出的降压作用，但成果并非如此。
保健品的降压成效根本就没有通过科学的临床认证，运用这类保健品降压，即便保健品没有危害，也会延误高血压的医治。
针对亚洲人的“降压法”
1.生活办法调整
减盐对操控血压特其他重要，盐摄入量过高会添加高血压、心脑血管疾病及肾脏疾病的风险。
减盐是世界卫生组织引荐的最佳干涉办法之一，也是性价比最高的改进人口健康的办法之一。
关于口味较重者，可测验阶段性减盐，即每月或每年削减5%的盐摄入量。
以下食物要少吃：
加工肉制品、腌制食物、果脯类、腐乳等高盐食物。
酱油、番茄酱、甜面酱、味精、鸡精等含钠量较高的调味品。
白面包片、方便面、披萨饼等高盐主食。
2.操控体重
超重、肥壮是升高血压和引起心脑血管病最风险的要素之一。
多个方面数据显现，在40~50岁肥壮者中，高血压发作几率要比体重正常者高50%；体重越重，患高血压的风险性也就越大。
研讨发现，体重每减轻10公斤，血压就会下降5~10毫米汞柱，高血压患者操控好体重就能更好地操控血压，一起下降糖尿病和心脑血管病的发作风险。
操控体重的最佳办法是坚持锻炼身体和适度调整饮食，不要乱用瘦身药，也不发起过度节食瘦身。
3.遵医嘱调整药物
一致指出，应根据亚洲人的发病特色挑选降压药。长效钙离子拮抗剂（地平类降压药）血药浓度耐久，能平稳降压，改进血压动摇，或许更适合亚洲高血压患者。
关于单药作用欠安的，可将钙拮抗剂与血管严重素转化酶抑制剂（普利类）或血管严重素受体拮抗剂（沙坦类）联合运用。
不过，药物调整要由专业医师通过评价来进行，患者切勿私行调整用药。
定时动态血压监测至关重要
除了上述三点，一致要点强调了定时做动态血压监测（ABPM）的重要性。
ABPM是一种接连24小时监测血压而不影响患者日常活动的技能，可获得24小时内屡次血压数值，是发现隐匿性高血压的首选办法。
患者佩带监测仪时，应先丈量双侧上肢血压。
若收缩压差<10毫米汞柱，选用非优势手。若收缩压差≥10毫米汞柱，选用血压较高侧装置监测袖带。
一般15~30 分钟测定1次，获取24小时血压，包含24小时均匀收缩压、均匀舒张压、均匀脉压、根底血压及血压负荷。
低危患者可每隔几个月查一次ABPM，再加上家庭和诊室血压丈量就足够了。高危患者（包含有靶器官危害、心血管疾病病史或合并症的患者）应亲近重视ABPM，评价血压是否合格。
假如患者不方便承受ABPM，或地点区域医院不具备这个条件，也能够做家庭血压监测日记。
具体办法是：每日迟早各丈量2~3次，距离1分钟，取均匀值；接连坚持丈量至少3~6天。
丈量时患者要在安静环境中，坐在靠背椅上，手臂要有支撑，歇息5分钟后丈量。记载的内容应包含：丈量日期与时刻、收缩压、舒张压及脉息，假如血压计供给了均匀压或脉息压，也应同时记载。
来历：归纳自医学生、生命时报
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