原标题：女人常喝这一物，4个优点”不速之客“，助你健康长寿又驻颜！

导语：女人常喝这一物，4个优点”不速之客“，助你健康长寿又驻颜！

在日常日子中，醋是一种常见的调味品。也被称为苦酒，它既是烹饪调味料又是常用的中药。它对人体健康有必定的影响，越来越遭到人们的注重。在烹饪或烹饪汤时参加几滴醋，不只具有一切的色彩和风味，而且菜肴变得更有养分。那么您知道醋能够直接用作调度产品吗？喝醋有什么优点？1.通便

研讨标明，醋的养分成分包括很多氨基酸和某些酶以及多种不饱和脂肪酸，可促进肠蠕动，坚持肠内生态菌群的平衡，并坚持大便晓畅。

2.避免老化

醋能够有用的防备变老和美容护肤。 （是因为醋的主要成分是乙酸，具有很强的杀菌效果，能够很好地维护皮肤和头发。用醋水洗净皮肤能够使皮肤吸收一些十分需求的养分，然后软化皮肤。并增强皮肤的生机。）

3.有益于人体钙的吸收

人体中约99％的钙以钙盐的方式存在于骨骼中，其他的以结合或游离离子的方式存在于软组织，细胞外液和血液中。骨骼中的钙不断释放到可混溶的钙池中，而且可混溶的钙池中的钙也接连沉积在成骨细胞中。钙，然后坚持人体中钙的平衡。

4.能够改进人们的消化功用

醋具有十分杰出的脾胃和消化效果。醋中乙酸的含量约为3％至5％。它是一种弱酸。其酸度比胃液低十倍以上。调整胃液的酸度以协助消化，因而中医以为醋能够“开胃养肝”，这种观念的确有其科学道理。

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