其实许多人都疏忽了体内湿气的平衡，要知道其实假如女人的湿气太重的话尽管不是病，可是很简单引起许多其他的问题，对身体的损伤是很大的，那么女人湿气太重应该怎么办呢？
1. 要运动。许多女人体内湿气严重多数是缺少运动、饮食油腻的人。这些女人总是会感觉四肢无力、身体沉重，然后愈加不爱活动了。但越不爱运动，体内堆集的湿气就越多，时刻长了，就会导致湿气侵入脾脏，然后发生一系列的疾病。
2. 坚持室内枯燥。可以用吹风机将室内的湿气吹掉，在冬季的时分，衣服晒在外面总是简单湿润，由于冬季的太阳光不是很强，就会导致衣服不行干。此刻可以用吹风机把衣服吹干。在晚上睡觉前，也可以用吹风机吹一吹被子，将被子中的湿气吹散。
3. 要知道咱们人体是有排湿口的，湿气对人体是欠好的，其间带着湿毒，只要把湿毒排出人体，便会很少患病，甚至不患病。这些排湿口便是一个个的穴道，它们大概在人体的关节处，比方极泉穴、承山穴、天枢穴、委中穴、丰隆穴等。假如女人常常按摩上面说到的穴道，就可以轻松又有用的去除体内的湿气。
