伤风便是有炎症或者是上火导致的伤风，伤风第一个就会引起喉咙的不舒服感觉，这是就会有许多不能吃的东西，对喉咙有影响性的或者是比较油腻的东西都不主张在伤风的时分吃，那么爱吃海鲜的宝宝们就会问伤风了能不能吃鱼？
伤风了能不能吃鱼
伤风是能够吃鱼的，可是仍是要少吃，由于伤风期间人体的胃肠功能会下降，这个时刻假如进行鱼等高蛋白食物的话，会影响到肠胃，然后会呈现吐逆等症状的呈现。 伤风后需求清淡饮食，多喝温开水，要多吃蔬菜水果，这些对伤风的康复都是有协助的。
伤风能吃鸡蛋吗
伤风当然能够吃鸡蛋了。人在伤风的时分人体的能量消耗较大，抵抗力就会有所下降，食欲也欠好，食之无味，这时分身体本来就衰弱，还缺乏养分的话就更欠好了，鸡蛋这样一个时刻段就起到很大的作用了，要多吃鸡蛋这种蛋白质含量高的食物，对身体的康复是很有协助的，对伤风的好转也是有优点的。
吃鸡蛋的话蛋白也是要吃的，不要只吃蛋白，蛋黄也记住吃。蛋黄中含有多种养分元素，其全体的养分量远远超越蛋清，是蛋类养分的精华。
