原标题：高血压患者不能“重口味”；上月生猪出栏环比大增14%
【上月生猪出栏环比大增14% 农业乡村部力保新年猪肉供需平稳】
“过了腊八便是年”！新年将至，国内生猪出产供给有没有保证？1月8日，农业乡村部就2019年12月份生猪出产局势举办新闻发布会。
农业乡村部副部长于康震在发布会上表明，在各项政策措施和市场行情的带动下，养殖场户增养补栏决心不断增强，全国生猪产能持续坚持康复向好气势。
1月9日，华商储藏产品管理中心将安排施行2万吨中心储藏冻猪肉投进，这是继1月3日投进3万吨中心储藏冻猪肉后，2020年的第2次投进。据统计，自2019年9月以来，中心储藏冻猪肉投进作业共安排施行9次，累计投进量到达22万吨。此外，在禽肉蛋奶等代替畜产品方面，农业乡村部畜牧兽医局局长杨振海介绍，2019年以来，牛羊肉、禽肉、鸡蛋和牛奶出产全面添加。
【怎么掐断青少年的第一支烟？】
近10年来，我国15～24岁青少年吸烟率由8.3%上升到18.6%。3亿多吸烟者中的一半以上是在20岁之前开端吸烟的。怎么掐断青少年“第一支烟”成为亟待解决的问题。
近来，国家卫生健康委、教育部、国家烟草专卖局、全国妇联等8部分联合印发《关于进一步加强青少年控烟作业的告诉》，从六个方面下手，多角度营建青少年无烟环境。
“控烟，应从咱们身边量力而行的工作做起！首要家长应做到不吸烟，已吸烟的爸爸妈妈尽早改掉烟瘾，并建造无烟家庭和无烟学校，防止孩子触摸二手烟。”
一起，学校也要承当重要职责，既要展开吸烟有害健康的教育，增强青少年的控烟认识，还要完成全面禁烟，打造好无烟学校。
【高血压患者不能“重口味”】
一家三口每月的食盐总量不能超越1斤，如果把酱油和其他调猜中的盐核算在内，一家三口每月食盐的摄入以不超越半斤为宜。
关于高血压患者来说，坚持清淡饮食很重要。我国专家引荐的居民食盐摄入量为日均不超越5克。那么，怎样才能养成低盐饮食上的习气呢？
避开食盐“重灾区”。食盐的“重灾区”最重要的包括麻辣香锅、麻辣烫、羊蝎子、涮肉、炸酱面、酱豆腐、咸菜等，比方一小包榨菜的含盐量现已相当于一天的总摄入量了。因而，主张多以醋、芥末、香油、洋葱等调味品添加滋味，逐渐削减食盐放量，尽量少用或不必味精，少用酱油、辣酱等。
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