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高血压患者不能重口味;上月生猪出栏环比大增14%

2020-01-14 03:37:19 编辑:医来伸手
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原标题:高血压患者不能“重口味”;上月生猪出栏环比大增14%

【上月生猪出栏环比大增14% 农业乡村部力保新年猪肉供需平稳】

“过了腊八便是年”!新年将至,国内生猪出产供给有没有保证?1月8日,农业乡村部就2019年12月份生猪出产局势举办新闻发布会。

农业乡村部副部长于康震在发布会上表明,在各项政策措施和市场行情的带动下,养殖场户增养补栏决心不断增强,全国生猪产能持续坚持康复向好气势。

1月9日,华商储藏产品管理中心将安排施行2万吨中心储藏冻猪肉投进,这是继1月3日投进3万吨中心储藏冻猪肉后,2020年的第2次投进。据统计,自2019年9月以来,中心储藏冻猪肉投进作业共安排施行9次,累计投进量到达22万吨。此外,在禽肉蛋奶等代替畜产品方面,农业乡村部畜牧兽医局局长杨振海介绍,2019年以来,牛羊肉、禽肉、鸡蛋和牛奶出产全面添加。

【怎么掐断青少年的第一支烟?】

近10年来,我国15~24岁青少年吸烟率由8.3%上升到18.6%。3亿多吸烟者中的一半以上是在20岁之前开端吸烟的。怎么掐断青少年“第一支烟”成为亟待解决的问题。

近来,国家卫生健康委、教育部、国家烟草专卖局、全国妇联等8部分联合印发《关于进一步加强青少年控烟作业的告诉》,从六个方面下手,多角度营建青少年无烟环境。

“控烟,应从咱们身边量力而行的工作做起!首要家长应做到不吸烟,已吸烟的爸爸妈妈尽早改掉烟瘾,并建造无烟家庭和无烟学校,防止孩子触摸二手烟。”

一起,学校也要承当重要职责,既要展开吸烟有害健康的教育,增强青少年的控烟认识,还要完成全面禁烟,打造好无烟学校。

【高血压患者不能“重口味”】

一家三口每月的食盐总量不能超越1斤,如果把酱油和其他调猜中的盐核算在内,一家三口每月食盐的摄入以不超越半斤为宜。

关于高血压患者来说,坚持清淡饮食很重要。我国专家引荐的居民食盐摄入量为日均不超越5克。那么,怎样才能养成低盐饮食上的习气呢?

避开食盐“重灾区”。食盐的“重灾区”最重要的包括麻辣香锅、麻辣烫、羊蝎子、涮肉、炸酱面、酱豆腐、咸菜等,比方一小包榨菜的含盐量现已相当于一天的总摄入量了。因而,主张多以醋、芥末、香油、洋葱等调味品添加滋味,逐渐削减食盐放量,尽量少用或不必味精,少用酱油、辣酱等。

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