面包咱们都比较了解，它的品种许多滋味也很不错，大人和小孩子都很喜爱吃。每次路过蛋糕店都要买上一些，或是巧克力或是水果味，劳累了一天吃上几口会让咱们有很大的满意感。可是经常吃不只会对咱们的健康有影响，还会面临着发胖的困扰，这也让许多爱美的女孩子比较纠结。
跟着咱们知道的进步，现在的蛋糕店为了能满意咱们的需求也开端连续推出了一些低脂低糖的蛋糕，尽管口感上会差一些，可是也满意满意咱们贪吃的嘴巴了。这种食物咱们大多数人都挑选去外面购买，价格高吃着也不是很定心。今日教咱们一种低脂面包的做法，不需求揉面，瘦身的人也能够吃，喜爱的朋友一同来看一下吧。
【菜名】：全麦红枣核桃软欧
【所需食材】：高筋面粉100克、全麦面150克、发酵粉3克、纯牛奶170克、鸡蛋1个、玉米油15克、木糖醇20克、红枣2颗、核桃仁20克
【制造过程】：
1、 把上面的食材都称重好备用。假如能够承受比较粗糙一些的口感，能够把高筋面粉也换满足麦面，这样更利于瘦身的人。没有牛奶能够用清水，木糖醇买不到就换成5克的白糖。
2、 将上面的食材倒进一个稍大些的容器中，红枣和核桃仁先不要放。然后用刮刀将它们拌匀，能够多翻拌一瞬间，直至面团开端起筋就能够中止了。
3、 拌好的面团密封放在高温的当地，变大之后看到碗边有蜂窝状的安排，到达图片中这样的状况就能够了。
4、 使用等面团的最近一段时刻咱们预备一下配料。把红枣去核切碎，核桃仁要提早烤熟然后压碎，这样做出来滋味会更香。
5、 在面板上撒一些干粉防止粘连，把面团放在上面，倒上红枣碎和核桃碎，将它们充沛的揉在一同。
6、 揉好之后分红几份巨细比较持平的面团，假如揉的过程中觉得比较黏手就在手上擦些干粉。
7、 揉好之后全都放在模具里边持续静置20分钟，小编用的是图片中这种活底的，用起来比较便利。
8、 时刻到了在面团上都撒一层全麦粉，这样烤好之后香味会愈加的浓郁一些。烤箱上管160度，下管175度烤上20分钟就能够取出来了，这样一款低脂的软欧就制造好了。
【烹饪小贴士】：
1、 刚烤好的面包是比较硬的，放一瞬间就会回软了。
2、 这款面包能够切片吃，也可当作早餐来吃。
