原标题：男性患有前列腺炎方面的问题饮食上必须要格外注意哪些方面你知道了吗？
1、日常饮食中多补充蛋白质
前列腺炎的患者在日常饮食中一定要多吃一些高蛋白的食物，因为蛋白质是精子的重要基础成分。平时大家一定要多吃一些瘦肉以及豆制品之类的食物，在做饭的同时也要多食用炒和煮的方式，因为只有的做法才会让食材之中的蛋白质和主要营养成分不至于流失太多。
2、日常食材中多食用冬瓜
还在于冬瓜对于泌尿系统有着非常大的功效，尤其是一些患有前列腺炎的人士一定要多食用一些较为利尿的食材，比如冬瓜、黄瓜等。但是一定要根据自身的身体状况来适量的食用，只有合理正确的食用才会健康的促进人体的新陈代谢，同时也能够在一定程度上帮助身体有效的排解一些体内沉淀的有害于人体健康的物质，这样就起到治疗前列腺疾病的作用。
3、日常饮食中多食用鸡肉
鸡肉基本上来说都是瘦肉，而鸡肉中含有的蛋白质是非常丰富的，尤其是蛋白质高的情况下脂肪的含量又非常的低。所以对于患有前列腺炎的患者来说是很适合食用的，一般可以多采用烹煮的做法来熬汤或炖，这样不但可以对人起到滋补的作用，同时对于前列腺的蛋白质补充也有着非常大的效果，对于人体有着非常积极促进的作用。
4、日常饮食中多食用番茄
番茄的好处大家大多数都知道，番茄同时具有的功效非常之多，比如具有利尿、消食、清热、解毒等等好的功效，最重要的是番茄中含有巨多的番茄红素，同时具有非常多的维生素。常吃番茄可以轻松又有效的保护小血管，可以轻松又有效的预防血管老化。同时番茄中含有的类黄酮对于前列腺癌和膀胱癌有着非常好的预防效果，所以大家在日常饮食中要多多的食用番茄，这样对于身体的各方面都有着非常多的好处。
如没有其他合并症，建议均衡饮食：
1）控制能量摄入，维持体重在BMI18.5-23.9Kg/m2的正常范围内。
2）限制脂类总量和比例。每天脂肪供能比不超过30%，少食或不食肥肉、动物内脏、鱼子、蟹黄等脂肪和胆固醇含量较高的食物。烹调用油选择植物油，每天25-30克。优先选择富含不饱和脂肪酸和植物固醇的植物油，例如橄榄油、菜籽油、茶籽油、大豆油、玉米油、葵花籽油、亚麻籽油。少用或不用动物油、椰子油、棕榈油。选择蒸、煮、烩、熬、炖等清淡少油的方式制作食物。适当食用坚果，平均每周50-70克。
3）保证充足蛋白质有利于增强免疫力。选择鱼虾类、蛋类、大豆及其制品、奶类及奶制品、瘦肉等优质蛋白，减少烟熏及腌制肉类的摄入。平均每天摄入鱼禽肉蛋总量120-200克，奶类300克，豆制品相当于大豆25克。
4）谷类为主，每天摄入主食250-400克，增加全谷类、薯类、杂豆类食物的比例。碳水化合物宜选用复合碳水化合物，肥胖者主食应限制，增加全谷类和薯类食物的摄入，粗细搭配。少用加入钠盐的谷类，如咸面包、方便面、挂面等。限制单糖和双糖含量高的食物，如甜点、糖果、冰淇淋、巧克力、蜂蜜、含糖饮料等。
5）维生素和矿物质充足供应。每日蔬菜300-500g，水果200-350g。其中深色蔬菜占一半（深绿色、深黄红色、深紫色等），例如胡萝卜、南瓜、芒果、柑橘、菠菜、油菜等。注意维生素A、维生素E、锌、硒等与生殖健康有关的营养素摄入，常见食物来源有动物肝肾、深色蔬菜水果、豆类、坚果、植物油、贝壳类海产品、红肉类等。
6）饮食清淡少盐，每日盐摄入量少于6克，减少酱类、咸菜、腌渍零食等高钠食品的摄入。
7）戒酒，忌辛辣刺激性食物。
8）食物多样，推荐每天至少摄入12种以上的食物，每周25种以上。
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