原标题：预防前列腺炎的发生要从这些日常生活小事做起你知道了吗？
前列腺是男性独有的器官，对任何男性来说，保护好前列腺，维护前列腺的健康十分重要。生活中很多男性没有重视前列腺健康，等到前列腺发炎或者出现重大疾病时已经追悔莫及了。很多前列腺疾病的出现和不良行为或者生活小习惯有关，需要及时了解，做好预防措施。
哪些行为会伤害到前列腺？
1、经常憋尿容易影响前列腺，很多人习惯憋尿，特别是司机。但是，人体在憋尿时尿道压力增大，前列腺有慢性收缩，充血症状，容易使前列腺液淤积，诱发慢性前列腺炎。排尿次数减少的情况下，尿道中细菌感染的机会增加，容易患上疾病。
2、久坐不动对前列腺也有伤害，因为人的前列腺位于人体盆腔底部，上面是膀胱，下面是尿道，前面耻骨，后面是直肠。如果久坐不动，容易导致前列腺受压，从而使其充血水肿，对血液循环不利。
3、经常抽烟对前列腺伤害较大，抽烟是非常不好的习惯，容易吸入许多有害于人体健康的物质，对人体肺部，胃部，前列腺等俊辉产生不良影响。为了身体健康着想，需要及时戒除香烟。
4、经常喝酒对前列腺不利，因为喝酒之后会增加器官代谢负担，特别是影响肝脏功能。长期喝酒还会伤害前列腺，导致血液循环加快，出现高血压，扩张血管，对内脏器官血液循环不利，从而影响其健康。
5、性生活不注意卫生会导致前列腺受到伤害，因为许多人没有注意性生活过程的卫生，细菌进入尿道之后可能诱发尿道炎，膀胱炎，甚至是前列腺炎。因此，生活中必须要格外注意性生活的卫生，做好安全措施。
6、不良饮食容易导致前列腺受到刺激，因为某些刺激性食物会引起血管扩张，可引起前列腺和膀胱处于充血和水肿状态。
第一个行为：经常熬夜
现在很多年轻人都有熬夜的习惯，这对前列腺的健康是有很大影响的，因为熬夜会影响到我们体内的内分泌，内分泌异常会让前列腺的免疫力下降，导致前列腺出现炎症或者是前列腺增生的问题。
第二个行为：抽烟酗酒
抽烟喝酒也会影响到前列腺的健康，很多人患上前列腺炎症就是因为抽烟喝酒的原因，烟草当中含有多种有毒物质，这些物质会通过血液循环到达我们前列腺部位，不断的刺激我们的前列腺，而酒精则会让我们前列腺出现肿大的问题，这些都会降低前列腺对细菌的抵抗能力。
第三个行为：长时间久坐
前列腺所处的部位正好是我们在坐着时的受力点，可以说我们就是坐在前列腺上，短时间的坐会不会有什么异常，如果经常长时间的久坐，就会影响到前列腺的血液循环，也会让前列腺受一定的影响，诱发前列腺炎的发生。
第四个行为：偏爱肉食
我们一直都说要讲究荤素搭配，这样才能够让我们的身体更加健康，如果经常大量的食用肉食，会让我们体内的亚油酸含量升高，这种物质会刺激到我们的前列腺，不仅会诱发前列腺炎症，还有可能会引起前列腺癌的发生。
第五个行为：长时间没有夫妻生活
有些夫妻因为工作或者是其他的原因长时间处于异地，导致夫妻之间没有正常的生活，男性长时间的禁欲也会导致前列腺炎的发生，因为生理需求是任何一个人都有的，如果得不到解决的话就会让前列腺长时间处于充血的状态，让前列腺有可能会出现一些炎症。
以上就是会诱发前列腺疾病的一些行为，希望我们大家都能够尽量的避免，如果现在已经患上了前列腺方面的疾病，大家也不要害羞，及时的进行及时有效的治疗，以免前列腺问题变得更严重。
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