健康功效
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
食材用料
土豆两个相克食物 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
香葱适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
家常素炒土豆丝的做法
1.土豆丝去皮洗净切丝
2.葱姜蒜香葱切末。
3.油倒入锅中,加入一半的葱姜蒜末爆香。
4.土豆丝倒入锅中,中小火翻炒。
5.炒至变色后加入盐鸡精调味。放入剩下的葱姜蒜。大火快速翻炒。即可出锅。
6.出锅装盘,撒上香葱即可。
土豆:和胃、解毒、消肿
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
土豆两个相克食物 | 葱适量相克食物 |
姜适量相克食物 | 蒜适量相克食物 |
香葱适量相克食物 | 油适量 |
盐适量 | 鸡精适量 |
1.土豆丝去皮洗净切丝
2.葱姜蒜香葱切末。
3.油倒入锅中,加入一半的葱姜蒜末爆香。
4.土豆丝倒入锅中,中小火翻炒。
5.炒至变色后加入盐鸡精调味。放入剩下的葱姜蒜。大火快速翻炒。即可出锅。
6.出锅装盘,撒上香葱即可。
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