原标题：冬季痛风汹涌来袭，痛风患者在冬季怎么保护关节？侯氏医馆说痛风
侯氏医馆说痛风，冬季防备痛风最要害，冬季痛风汹涌来袭，痛风患者在冬季怎么保护关节？
气候越来越冷，关于一些痛风的患者来说，越来越担忧自己的关节问题。因为在严寒或是湿润的气候中，皮肤的温度会进一步的下降，也更简略让血中的尿酸在关节中堆积，然后引起痛风的发作。此外，当关节受潮或许受凉的情况下，关节的血液循环也会进一步的变差，当关节的的血供变少时，也会诱发痛风的发作。
那在严寒的气候，痛风的患者该怎么样保护关节，减少痛风的发作几率呢？
医治痛风，最要害的就是“管住嘴，迈开腿”，因为运动可以促进尿酸的排出，减少痛风的发作几率，一同恰当的运动还可以促进人体的血液循环，让关节安排获取更多的血液供给，减少痛风的发作，此外，恰当的运动还能让关节坚持灵活性，发挥正常的功用，进步患者的自信心。
但是这儿建议的是恰当的运动，不要忽然的许多运动而呈现关节的损害，如果是痛风性关节炎正在发作期，也要中止体育锻炼，避免病情加重。
前面现已说过了，严寒和湿润是诱发痛风发作很重要的一个要素，所以，在冬季，关节部位和关节周围肌肉和韧带的保暖是很重要的 ，有痛风的患者要减少在严寒环境中的时刻，出门时应该留心关节的保暖，痛风患者在临睡前可以用温热水泡脚，但是水温最好是自己感觉微烫，但不要太烫。尤其是在痛风性关节炎发作时，更不要运用热水泡脚，因为这样不但不可以缓解缓解痛苦的症状，还有或许加重病情。
关于现已有痛风性关节炎的患者，必定要留心减轻体重，这关于关节来说很重要，此外，在生活中要尽量避免抬太重的东西，在作业或许是运动中，要尽量避免运用四肢的小关节，比如手指关节、脚趾关节等，要多用一些有力的大关节。
侯氏医馆温馨提示
上述对关节的保护办法，必定要在操控饮食、多喝水、定时监测尿酸水平的基础上进行。
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