原标题：炒洋葱时加“一物”，每天炒一盘，改进气血，软化血管，早食早好
今日为网友共享一道洋葱的新伙伴，洋葱调配一些鸭血滋味十分棒，排毒又清肠，补血养眼，改进身体的体质，许多人都十分讨厌吃洋葱，鸭血是一种新鲜的食材，口感与豆腐相似，许多人最常见的吃法是鸭血粉丝汤，鸭血调配洋葱一同吃，具有软化血管，排毒养血等效果，比猪血的营养价值百科更高，可是你知道这道洋葱配鸭血的烹饪技巧?无妨一同看一看吧。炒洋葱时加“一物”，每天炒一盘，改进气血，软化血管，早食早好。
【洋葱配鸭血的健康做法】
食材清单：鸭血250克左右（最好当天买当天吃），预备2个洋葱，2个青椒，食用油少量，大蒜少量，鸡精等等。
烹饪过程1：先将买回来的洋葱洗洁净，切的时分能够戴手套，将洋葱切成块备用。
烹饪过程2：将鸭血清水洗几遍，将鸭血改刀切成薄片，记住将鸭血过一遍热水，然后过凉水后捞出沥干备用。
烹饪过程3：将生姜和大蒜别离切好，热锅加上植物油，大蒜和生姜别离炒香。
烹饪过程4：鸭血倒入锅中翻炒，加上洋葱一同煸炒，加上一些青椒块一同炒一瞬间。
烹饪过程5：出锅之前加上生抽，少量料酒，食盐和其他调味品，还能够加上一些香葱或许香菜。
引荐语：鸭血是一种口感与豆腐相似的食材，许多人管它叫做“血豆腐”，鸭血自身营养价值百科就很高，调配洋葱食欲更棒，鸭血之中含有许多的铁元素，是血红蛋白的组成物质，起到补血养血，调度气虚的症状，还有助于防备贫血，让你的气色愈加光润，肌肤愈加透亮。
其次，洋葱和鸭血是绝配，吃起来不会油腻，洋葱含有洋葱素和一些微量元素，关于血管的健康有必定协助，疏通人们血管，防备三高级症，坚持血管健康，软化血管的效果。
鸭血的健康做法许多，你们喜爱怎样烹饪鸭血？
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