原标题：肚子上肉肉多，原来是这儿堵了，敲一敲就通了
今日小编带咱们了解一下带脉，以及带脉不通对身体的损害。所谓“带脉”，指的是坐落腰腹之间、人体仅有横向运转的头绪。“带脉”中的“带”字，含有腰带的意思，因为其横行于腰腹之间，统束全身直行的经脉，状如束带，故称“带脉”。带脉属奇经八脉之一，就像人体本身装备的一条腰带，主要功能是“束缚诸经”，加强人体其他的上下纵向的经脉之间的联络。
腹部有赘肉不仅仅是体重超支的人的困扰，许多分明看起来很瘦很修长的人也有小肚子。咱们身上的小肚子或许“游泳圈”正是带脉所环绕的当地。腹部脂肪堆积大多是由带脉阻塞形成的。
带脉为什么会阻塞呢?带脉不通主要是因为寒湿体质或许身体遭到寒凉引起，现在许多爱美女人为了穿衣美观喜爱穿一些低腰裤或许露脐装导致腹部受寒，久而久之腰腹部的肉肉就会越长越多。中医以为，人体的腹部为“五脏六腑之宫城，阴阳气血之发源”。腹部为阴，一切阴经都要通过腹部，如胆经、肾经、脾经等。假如腹部着凉，很简单就会让带脉变得瘀堵起来，因而平常必定要注意腹部“保温”，不要让腹部着凉。
怎样敲带脉呢？
击打方法
平躺在床上，两手握空拳，来回击打带脉(即身体两边、腰边的赘肉)，由轻到重，频度要快。100-300次即可。
注意事项
●敲带脉下手不行太重，坐着也能够敲击。需长时间坚持。
●无需特意节食、训练或许忌口，但是以清淡饮食为宜。
●躺着敲的时分，胳膊肘支在床上，不会觉得很酸。击打的难度系数是很低的。
忌讳：孕妈妈不能敲带脉。
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