原标题：得了白癜风，要不要忌口？专家我听谁的？
“得了白癜风，要不要忌口？"
临床接诊时，患者最关怀的问题是“医师我要忌口吗？都说维生素c不能吃，那是不是蔬菜、生果都不能吃啊！”
在网上，关于“白癜风是否应该忌口”的答复议论纷纷，说什么的都有，我该听谁的呢？ “度娘”也纷歧定准啊！有点晕！！求专家答案。
李白白说：我患白癜风患者忌口多年，病况不光没好，反而开展更快。
王白白说：我啥都没忌，也还好，姑且安稳！
张白白说：我喝酒就有点发。
李小莎教授临床接诊白白患者数千例，劝诫我们：盲目忌口并不正确！白癜风患者没有肯定忌讳，均衡饮食很重要。假如患者有某些目标不正常，需求忌口，这类状况需具体问题具体分析。
1、少吃含维生素C高的蔬菜生果，如柠檬、桔子、樱桃、西红柿等。由于维生素C促进黑色素前体物质多巴胺还原成多巴，然后阻断黑色素的生物组成进程。且维生素C能使血清铜与血清铜氧化酶水平下降，影响酪氨酸酶的活性，搅扰皮肤黑色素的组成，从而影响白癜风的康复。可是日常适量吃是没有影响的。
2、忌食葱、蒜、鱼、虾、羊肉、辣椒、酒类，这在中医里有些是发物，有些是刺激性的食物。
3、不宜吃菠菜，因菠菜含有许多的草酸，易使患部发痒及影响铜的吸收，铜元素的缺少或缺少，使酪氨酸酶活性下降，影响黑色素的组成代谢。
临床查看发现微量元素缺少和白癜风的发作有必定联系。
微量元素是参加机体推陈出新中间环节的活性物质，如锌、硒、碘、铜等，它们直接或直接的参加色素细胞的组成。坚果类、贝壳类等富含微量元素这些都有利于色素的康复，能够多吃。
“吃黑色食物白斑会变黑吗？"
中国人常说“吃什么，补什么”。难免许多患者会想：吃黑色的食物，是不是白斑就会变黑呢？
其实这便是中医的取类比相，食物中所含的黑色素与皮肤色素无关，没有直接的相关性，可是中医以为黑色归于肾，黑色食物如黑芝麻、黑豆、黑木耳有滋补肝肾、润燥强身、添加免疫力，多吃一点有利。
专家必会说到均衡饮食的重要性，由于白癜风和免疫力是相关联的，所以患者有必要做到合理饮食，均衡养分，这样才干确保免疫力正常。
“儿童挑食怎么办？"
这一点首要针对儿童，前面也说到，必定要均衡饮食，肯定防止偏食习气，以确保人体满足的养分，偏食则会形成食物调配失调，养分误差，微量元素缺少，晦气于色素细胞成长，影响疾病康复。
划要点：忌废物食物和饮料，尤其是辣条、方便面、碳酸饮料，冰棒冰淇淋等冷饮，这一点很重要！
临床总结许多儿童、青少年发病的病因就在此。还有一点便是孩子伤风发烧拉肚子，最好看中医，不要去打针，打针用的大多数用抗生素、激素、维生素，对孩子身体很晦气。
特别是孩提，正在成长发育期间，就更要重视饮食的多样均衡。
以上科普知识为医学专家一致，具有科学性，专业性，权威性，期望我们仔细阅览，不要过火依靠民间不专业的传言，必定要在正规医师指导下正确对待疾病，调整心态，建立决心。
（修改：阿瑶）
青叶健康特约作者：湖南中医药大学第二隶属医院 皮肤科 李小莎
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