连日来的高温盛暑，使得人们外出就事添加了几分冒险的意味。人人都知要防中暑，可长沙32岁的周先生却被“中风”狙击了。8月16日，记者从湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）国家高档卒中中心了解到，周先生行将恢复出院。
8月6日，周先生一早就顶着炎炎酷日单独去车管所给自己的爱车做年检，繁忙到下午两点，忽然发觉自己左面四肢上抬无力，使不上劲，猜测或许是因为自己早中餐都没有吃发生了低血糖，所以到附件的商铺买东西吃。可吃了东西后四肢无力的现象仍没有缓解，并且跟家里人通电话时觉得自己说话迷糊不清。周先生感觉不妙，急忙要家人将自己送到了湖南省第二人民医院（湖南省脑科医院）国家高档卒中中心。
此刻间隔周某呈现症状已有3.5小时，卒中急诊接诊的李燕医师初步判断是急性脑梗塞，当即注册卒中绿色通道，完善头部CT未见出血，与家族交流谈话后签字溶栓，溶栓药物还没用完，周某的肢体活动现已比之前好多了，仅仅说话还有些迷糊，所以周先生被收住卒中病房神经内科三病区进一步查看和医治。
住院后第二天，病房脑心健康管理师张霞来到周先生床旁进行宣教。张霞提示，脑卒中的首要患病人群是中老年人，可是并不能阐明年轻人就能够无忧无虑。现在脑卒中已呈现“年轻化”的趋势。除了代谢反常（如高同型半胱氨酸血症）、血液病、心脏疾病、先天性疾病、免疫系统疾病等，高血压、吸烟、酗酒、夜生活过度、高脂肪饮食等都是中风的危险要素，也是青年人中风常见的原因。因而，纠正不健康的生活方式，活跃筛查致病要素并给与相应的医治乃是青年人远离脑卒中的要害。
此外，周先生之所以会中风，跟现在酷热的气候有关。因为环境温度较高时，人体很多排汗使体温下降，水分耗费多，简单形成体内缺水，血液浓缩相对粘稠，血流减慢，所以简单诱发脑卒中。
炎炎夏日，在防中暑的一起怎样防备“热”中风呢？湖南省第二人民医院神内三科主任黄晓松博士主张，尽量避免高温下作业或长期外出。有必要外出时，要穿淡色、透气的棉质衣服，打太阳伞或戴上遮阳帽。空调环境里室温不宜过低，设定温度在26 ℃左右，留意空调的出风口不要对着人吹。
其次，及时补水既是防中暑也是防备“热”卒中的要害。清晨，空腹饮一杯白开水，既能够清洁肠道，又能够弥补夜间失掉的水；很多出汗补水时，留意加少量盐，口感微咸，量出为入。留意歇息，确保足够的睡觉，恰当延伸午睡时刻。不要长期打牌和下棋，避免用脑过度。
一起，坚持杰出心态和稳定心情。盛暑难耐，人们的心情简单变得烦躁易怒，导致血压升高，心脏耗氧量添加，易感觉疲惫，添加中风危险。
此外，要平衡膳食、饮食有度。三伏天常使人食欲不振，饮食宜清淡去火，多吃新鲜蔬菜、生果、凉茶、花茶、莲子、西瓜、绿豆、苦瓜等有清凉解暑成效的食物。及早辨认中风前兆，早就医。假如忽然呈现口角倾斜、上下肢无力、言语不清或认识妨碍、单眼或双眼失明、剧烈头痛等症状一定要及时就医。
潇湘晨报记者张树波 通讯员李彩 石荣
