健康功效
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
食材用料
紫薯一个相克食物 | 纯牛奶1盒 |
紫薯奶昔的做法
1.先把紫薯去皮,切块
2.放锅里蒸,大概15分钟左右,然后把牛奶放下去一起蒸热
3.用料理机打就可以啦
紫薯:补脾、益气、宽肠通便
紫薯一个相克食物 | 纯牛奶1盒 |
1.先把紫薯去皮,切块
2.放锅里蒸,大概15分钟左右,然后把牛奶放下去一起蒸热
3.用料理机打就可以啦
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